RAFFAELA

Es ist wertvoll und unbezahlbar einfach leben zu können. Möglichst lebendig und FREI wie der Wind. ENT–wickle und ENT–Falte dich mit möglichst viel Akzeptanz für dich selbst. Sei nicht so streng zu dir und verurteile dich nicht. Gebe dir Zeit zu heilen und einen Schritt weiter zu gehen.
— Raffaela Chan–Frei
  • Mein Interesse gilt der ENT–Spannung in den kleinen Momenten. Gesund im Jetzt zu sein mit möglichst viel Lebensenergie.

    In dieser schnelllebigen Welt, in der wir leben, ist es umso wichtiger die Welt, den Menschen als Ganzes zu sehen und den kleinen Momenten wieder mehr Beachtung zu schenken. Selbstbestimmt einen achtsameren Umgang mit dem eigenen Wesen und der Umwelt zu finden.

    Ich interessiere mich daher sehr für den Weg zurück zu mehr Natürlichkeit und Freiheit. Ich freue mich sehr Familien und Mütter auf ihrem Weg behutsam begleiten zu dürfen.

  • Auf meinem Lebensweg durfte ich mich einigen Prüfungen stellen und einige davon waren alles andere als leicht, aber jede Erfahrung hat mich stärker gemacht und weitergebracht. Aufzustehen und etwas anzunehmen ist für mich Freiheit. Es ist die Freiheit glücklich im Moment zu sein und achtsam mit sich zu leben.

    Durch meine Geschichte habe ich gelernt den Menschen als Ganzes zu sehen, Gesundheit nicht als selbstverständlich zu nehmen und genau die Räume zu kreieren, um die eigene Freiheit besser zu erreichen.

    Beruflich Wegweisend war für mich eine kleine Apotheke in unserem Nachbardorf. Es war ein alter Apotheker, ca. 70Jahre, der fast alle Mittel noch selber hergestellt hat. Diese so schön eingerichtete, alte Apotheke mit dem charismatischen Apotheker hatte mich fasziniert. Um auch selber meine Medizin herstellen zu können, habe ich Pharmazie studiert und während meinem Studium meine erste Yogalehrerausbildung gemacht (damals noch nach alter Schule).

    Das waren meine Anfänge den Menschen und die Medizin ganzheitlich und besser zu verstehen. Es folgten einige Aus- und Weiterbildungen, zwei wundervolle Kinder, die mir sehr viel geben und mich aber auch immer wieder wachsen lassen.

    Mein ganzes Wissen in verschiedenen Bereichen und meine Erfahrungen geben mir nun die Möglichkeit Ganzheitlich zu arbeiten und dafür bin ich sehr dankbar.

  • Ich versuche im Moment zu leben, wirklich zu leben. Nicht im Gestern und nicht im Morgen. Im Jetzt zu sein, frei zu sein und mit allem was dazu gehört wirklich zu leben. Und das ist manchmal gar nicht so leicht, es kommt manchmal (wie wir das alle kennen) immer wiedermal eine Herausforderung um die Ecke. Manchmal klein, manchmal gross, manchmal so hart, dass wir daran zu zerbrechen drohen… und doch versuche ich mich mit einem Lächeln und Leichtigkeit durch das Leben zu bewegen. Solange wir selbstbestimmt Handeln könnten, haben wir das unglaubliche Glück Dinge anzunehmen, uns zu ent-wickelnn und einen neuen Blickwinkel zu gewinnen. Aber das ist manchmal ganz GANZ schön schwierig und braucht viel LIEBE für und mit sich selbst.

  • • MAS pharmazeutische Wissenschaften (2007-2013)

    • Eid.Dipl. Apothekerin (2013)

    • Yogalehrerin (seit 2009) > 1000h

    • Yogatherapeutin (2014)

    • Prä- und Prostnatal Yoga (2014)

    • Assistant Teacher bei einigen Teacher Trainings (2016–2020)

    • MAS in Ernährung und Gesundheit, ETC Zürich (2015–2017)

    • Energetic Bodywork (2022-2023)

    • Stillberatung IBCLC (2022)

    • Diverse weitere Weiterbildungen in Breathwork, Yoga, Facial Yoga, Stillen, Traumabewältigung, Achtsamkeit, Schlafberatung, Windelfreie Kinder… etc. im In– und Ausland.

Mein Angebot

Töpferkurse

durch verschiedene Lebenslagen

Yoga

Mit Yoga. Sein.

Mit MutterErde. Sein.

Ganzheitliche Begleitung

Was mich sonst noch interessiert?

Musik machen. Musik hören. Tanzen. Reisen. Slow life. Einfachheit. Ethik. Andere Menschen und Kulturen. Frisches, selber gemachtes, veganes Essen. Natürlichkeit. Gartenarbeit. Einfach sein. Nachhaltiges Leben. Fermentieren. Brot backen. Lachen. Guter Humor. Herz-Menschen.